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秋は体を動かすのが気持ちのいい季節ですね。普段あまり体を動かすことのない人も、健康維持のため毎日の生活に運動を取り入れてみませんか。 「運動」といっても、動きの激しいスポーツに挑戦してみよう！というのではなく、しっかり筋 … 続きを読む →

朝晩は気温が下がり、ようやく秋の気配を感じられるようになってきました。『～の秋』といえば、あなたは何を思い浮かべますか？　『食欲』？『スポーツ』？『読書』？　『食欲の秋』を満喫するためには、お口の健康が大事です。 199 … 続きを読む →

日本人の主食であるお米がスーパーの棚から姿を消してしまい、9月に入ってようやく新米が出回るようになり、「やっとお米が買えるようになって安心した」という人も多いのではないでしょうか？私たちにとって「食べる」ことは生きていく … 続きを読む →

「ぱくっ、もぐもぐもぐ、ごっくん。」これは、私たちが食事の際に何度も繰り返す一連の動作を表現したオノマトペです。一見簡単に思える動作ですが、じつはとても複雑で、口や舌、のどのさまざまな機能が上手に連携をとりあい成り立って … 続きを読む →

視力の衰えや目の疲れを感じることはありませんか？　遠くのものが見えづらくなったり、近くのものが見えにくくなったり・・・　人間は脳に送られる情報の80％を目から得ているといわれるほどですから、あなたが思っている以上に目は疲 … 続きを読む →

2024パリ五輪の熱戦の興奮が冷めやらぬ中、パラリンピックも8月28日から開幕します！　大会期間中、テレビ画面の向こう側ではさまざまな競技の選手たちが、素晴らしいパフォーマンスを披露してくれました。視聴しながら応援する私 … 続きを読む →

あなたは普段、どんなときに汗をかいていますか？　スポーツなどで思いきり体を動かしたとき、サウナに入ったとき、とても緊張したとき、激辛料理を食べたとき、いろいろな場面で私たちは汗をかいています。とくに猛暑のこの時期は、メイ … 続きを読む →

あなたは、毎日の歯みがきやお口のケアはどのようにしていますか？　ハブラシでブラッシングしている人、歯間ブラシやフロス、ポイントブラシを併用している人など、一人ひとりブラッシングのルーティーンがあると思います。 では、歯み … 続きを読む →

今年は遅い梅雨入りとなりましたが、この短い梅雨が終わると、夏の強い日差しが容赦なく私たちの頭上に降り注ぎます。真夏の屋外では太陽の一番近いところで強い紫外線を浴び、大量の汗や皮脂を分泌します。室内ではエアコンの風によって … 続きを読む →

日本人のお口の健康に関する意識の高まりで、今の子どもたちのむし歯は年々減り続けています。一方で、30～40年前の子どもたちはほぼ全てがむし歯を経験している世代です。現在40代以上のおとな世代ですね。 そんなおとな世代のむ … 続きを読む →