カテゴリー別アーカイブ: 診療所通信

「食育基本法」のなかで「食育」とは、『生きる上での基本であって、知育・徳育・体育の基礎となるものであり、さまざまな経験を通じて「食」に関する知識と「食」を選択する力を習得し、健全な食生活を実践することができる人間を育てる … 続きを読む →

あなたは親知らずが生えていますか？　親知らずとは、顔の中心の歯から奥の方へ数えて８番目に生えてくる歯（第３大臼歯）のことで、智歯（英：Wisdom Tooth）とも呼ばれています。 乳歯が永久歯に生え替わる時期とは異なり … 続きを読む →

私たちの体には、本来夜暗くなると眠くなり、朝になると目が覚める、睡眠と覚醒のリズムが備わっています。これが「体内時計」として最もよく知られている約１日周期の『概日リズム』（サーカディアンリズム）です。この体内時計が刻むリ … 続きを読む →

キシリトールといえば誰もが知っている、ガムやタブレットなどに配合されているむし歯予防効果の高い甘味料ですが、キシリトールがなぜ歯によいのか、どんな効果があるのかご存知でしょうか？　特にむし歯リスクの高い（口中の細菌数が多 … 続きを読む →

昨年10月頃に過去最多レベルに感染が拡大した呼吸器感染症「マイコプラズマ肺炎」をはじめ、秋から冬にかけてはウイルスや細菌による感染症が流行します。抵抗力の弱い高齢者や乳幼児は、症状が長引いたり重症化しやすいので特に注意が … 続きを読む →

この季節、乾燥した冷たい空気が鼻や口から流れ込むと、ピリっとしたりいがらっぽく感じることはありませんか？現在、大流行中のインフルエンザなどのウイルスや細菌は、口や鼻の粘膜から侵入してきます。口の中の状態が健康であれば体内 … 続きを読む →

新たな年を迎え、この一年が健康で過ごせますように…と、誰もが祈願したことと思います。日本人は世界でもトップクラスの長寿国となり、人生100歳時代の「健康長寿社会」にむけて、私たちはひとりひとりが日々をいかに健康に過ごすか … 続きを読む →

「腸内フローラ」ということばを聞いたことがあるという人は多いのではないでしょうか。では、「口内フローラ」ということばを聞いたことがある人はどれくらいいるでしょう。 口の中にも腸の中と同じように、たくさんの細菌が棲みついて … 続きを読む →

「え～っと、なんだっけ？　のどまで出かかってるんだけど…」人や物の名前が出てこなくてじれったい思いをしたことはありませんか。４０歳を過ぎるとちょっとしたことが思い出せなくなって記憶力の衰えを感じるようになってきます。鍵を … 続きを読む →

歯並びやかみ合わせが悪い状態を「不正咬合」といいます。不正咬合は見た目が気になるだけでなく、歯みがきがしにくいことから口腔内のトラブルを引き起こしたり、免疫力が低下して病気になりやすくなるなどの問題を引き起こすことがあり … 続きを読む →